mennessä KunnonLiike Oy | elo 11, 2017 | Yleinen
Let´s Dance on hauska, hikinen ja tehokas tanssitunti. Tunnilla keskitytään puhtaasti hikiliikuntaan helppojen tanssityylien ja -kuvioiden hengessä. Sinun ei tarvitse osata tanssia entuudestaan – tulet vaan mukaan pilke silmäkulmassa ja annat rytmien liikuttaa...
mennessä KunnonLiike Oy | elo 16, 2017 | Yleinen
Toiminnallinen treeni koko vartalolle sykettä nostaen ja lihaskuntoliikkeitä erityisesti kohdistuen vatsa-pakara lihaksiin mm. Kuminauhaa tai käsipainoja hyödyntäen. Sopii hyvin aloittelijoista konkareihin. Lämmittelyosuus lyhyt 10-15minuuttia tehdään esim helpoilla...
