Hinnasto, jumpat ja kuntosali
| HINNASTO alk. 6.11.2017 | RYHMÄLIIKUNTA JA KUNTOSALI | opisk. / eläk. | |
|---|---|---|---|
| 12kk kuntosali+jumpat | 40€/kk (480€) | 34€/kk (444€) | |
| 6kk kuntosali+jumpat | 46,50€/kk (279€) | 40€/kk (258€) | |
| 3kk kuntosali+jumpat | 154,50€ | 135€ | |
| 1kk kuntosali+jumpat | 56,50€ | 50€ | |
| 10X kuntosali+jumpat (voimassa 6 kk) | 62,50€ | 55€ | |
| 1 kerta | 8,50€ | 6,50€ | |
| KUNTOSALI | opisk. / eläk. | ||
| 12kk kuntosali | 34€/kk (444€) | 29€/kk (348€) | |
| 6kk kuntosali | 40€/kk (240€) | 34€/kk (204€) | |
| 3kk kuntosali | 135€ | 120€ | |
| 1kk kuntosali | 50€ | 45€ | |
| 10x kuntosali | 55€ | 49€ | |
| 10X -päiväkäynti (voimassa 6 kk) sisäänpääsy ma-su klo 5-15 | 45€ | 45€ | |
| 1 kerta | 6,50€ | 5€ | |
| Tutustuminen saliin ja laiteopastus | 0€ | 0€ | |
| Magneettikortti (Parkano) | 5€ | ||
| RFID-kulkutagi (Ikaalinen) | 7€ |
Personal Training, paketti 1
296€
- kesto 3kk
- alkuhaastattelu, tilannekartoitus sekä testit
- Valmennuspolku
- Valmennuspolku räätälöidään asiakkaan henkilökohtaisia tavoitteita vastaavaksi, huomioiden lähtötilanne. Tavoitteet käydään alussa läpi ja määritelläään tarkemmin yhdessä PT:n kanssa. Kaikki liikuntalajit valitaan asiakkaan omien mieltymysten mukaan. PT kannustaa ja motivoi pääsemään asetettuun tavoitteeseen, kulkee rinnalla koko polun läpi sekä auttaa lisäämään asiakkaan tieto-taitoa liikunnan parissa. Kaikki paketit sopivat myös aloittelijoille.
- 6 kpl yhteisiä tapaamisia (alkuhaastattelu ja tilannekartoitus on yksi tapaamisista)
- Ravitsemusneuvontaa (yksi tapaaminen voi keskittyä kokonaan ravitsemukseen, mikäli tarvetta)
- Rasvaprosentin mittaus
- Konsultointia puhelimitse/sähköpostitse klo 9-20 välillä
- loppuyhteenveto ja -testit
Personal Training, paketti 2
414€
- kesto 6 kk
- alkuhaastattelu, tilannekartoitus sekä testit
- Valmennuspolku
- Valmennuspolku räätälöidään asiakkaan henkilökohtaisia tavoitteita vastaavaksi, huomioiden lähtötilanne. Tavoitteet käydään alussa läpi ja määritelläään tarkemmin yhdessä PT:n kanssa. Kaikki liikuntalajit valitaan asiakkaan omien mieltymysten mukaan. PT kannustaa ja motivoi pääsemään asetettuun tavoitteeseen, kulkee rinnalla koko polun läpi sekä auttaa lisäämään asiakkaan tieto-taitoa liikunnan parissa. Kaikki paketit sopivat myös aloittelijoille.
- 9 kpl yhteisiä tapaamisia (alkuhaastattelu ja tilannekartoitus on yksi tapaamisista)
- Ravitsemusneuvontaa (yksi tapaaminen voi keskittyä kokonaan ravitsemukseen, mikäli tarvetta)
- Rasvaprosentin mittaus
- Konsultointia puhelimitse/sähköpostitse klo 9-20 välillä
- loppuyhteenveto ja -testit
Personal Training, paketti 3
540€
- kesto 12 kk
- alkuhaastattelu, tilannekartoitus sekä testit
- 2 kpl valmennuspolkua
- Valmennuspolku räätälöidään asiakkaan henkilökohtaisia tavoitteita vastaavaksi, huomioiden lähtötilanne. Tavoitteet käydään alussa läpi ja määritelläään tarkemmin yhdessä PT:n kanssa. Kaikki liikuntalajit valitaan asiakkaan omien mieltymysten mukaan. PT kannustaa ja motivoi pääsemään asetettuun tavoitteeseen, kulkee rinnalla koko polun läpi sekä auttaa lisäämään asiakkaan tieto-taitoa liikunnan parissa. Kaikki paketit sopivat myös aloittelijoille.
- 15 kpl yhteisiä tapaamisia (alkuhaastattelu ja tilannekartoitus on yksi tapaamisista)
- Ravitsemusneuvontaa (yksi tapaaminen voi keskittyä kokonaan ravitsemukseen, mikäli tarvetta)
- Rasvaprosentin mittaus
- Konsultointia puhelimitse/sähköpostitse klo 9-20 välillä
- loppuyhteenveto ja -testit
Kuntosaliohjelma 120€
sis. kaksi tapaamiskertaa + ohjelman ja ohjauksen
Kuntosaliohjelman peruspäivitys
Hinta 30€
vanhan ohjelman tarkistus ja päivitys liiketoistojen osalta.
Kuntosaliohjelman laaja päivitys
Hinta 50€
päivityksessä tarkistetaan ohjelmarunko ja muutetaan liikkeitä tarpeen mukaan ja ohjataan uusien liikkeiden oikea suoritustapa.
POP UP -TÄSMÄTREENIT / tule yksin tai yhdessä, personal trainer ohjaa treenin yhteydessä (kesto 45 min.)
hinnat / henkilö: (edullisempi hinta asiakkuuden omaaville)
- 1 henkilö osallistuu: 17€ / 20€
- 2 henkilöä osallistuu: 15€ / 18€
- 3 tai useampi henkilö osallistuu: 12€ / 15€