Katso tästä Parkanon ja Ikaalisten viikko-lukkarit

Parkano

PARKANO alk. 7.1.2019

MAANANTAI  Päivystys klo 15.00-18.30
13.00                 SenioriLavis
15.00                 SenioriKuntosali
17.00                 KuntosaliCircuit
17.45                 M.A.X. Training & ylävartalo
18.30                 Balance

TIISTAI      Päivystys klo 15.00-15.45
15.00                 SenioriKuntosali
16.45                 Lasten tanssijumppa -kurssi*
17.30                 CrossTraining

KESKIVIIKKO   Päivystys klo 17.00-17.30
16.30                  Junioripaini -kurssi*
17.30                  Pilates (20.3. asti)

TORSTAI            Päivystys klo 15.00-18.30
15.00                 Seniorikuntosali
17.30                 Niska-selkä -jumppa
18.30                 Les Mills BodyPump

 PERJANTAI     Päivystys klo 15.00-16.00
15.00                 SenioriKuntosali

*KURSSEILLE ERILLINEN ILMOITTAUTUMINEN JA MAKSU

Ikaalinen

IKAALINEN alk. 7.1.2019

MAANANTAI  Päivystys klo 15.00-17.30
14.00                 SenioriLavis
15.00                 SenioriKuntosali
17.30                 M.A.X. Training & ylävartalo
18.15                 Balance

TIISTAI      Päivystys klo 17.00-17.30
17.30                  Pilates (20.3. asti)

KESKIVIIKKO   Päivystys JUMPAN YHTEYDESSÄ
18.00                  Step&Muokkaus

TORSTAI            Päivystys klo 15.00-17.30
15.00                 Seniorikuntosali
17.30                 CrossiCircuit
18.30                 Venyttely 30′

 PERJANTAI     Päivystys klo 17.00-17.30
17.30                 Let’s Dance & Core